Rõõmu liikumishommikutest on saanud oodatud kohtumised neljapäeva hommikuti, kus kogu Rõõmu pere saab kokku, et tunda rõõmu tervisespordist ja koosolemisest.
04.jaanuril toimus Sipsikute rühma õpetaja Marise taktikepi all uue kalendriaasta esimene liikumishommik, mis oli kolmekuningapäeva eel paslikult jõuluaega meenutav:
- JustDance I’m The Happiest Christmas Tree
- JustDance Rockin Around the Christmas Tree
- Zumba HAPPY NEW YEAR
- Jooga Christmas Yoga Poses
11.jaanuril inspireerituna mitmekultuurilisusekuust valis Mürakarude rühma õpetaja Urve liikumishommiku virgutusteks erinevate rahvaste tantsud:
18.jaanuaril üllatas Lõvisüdamete rühma õpetaja Tuuli meid uute leidudega Youtube’ avarustest:
- soojenduseks “A Ram Sam Sam”;
- meeleolukas ja tantsuline “Tiki Tiki Bam Bam Bum”;
- Just Dance I Like To Move It;
- kaasahaarav ja rütmikas “Kuidas tantsida cha-cha-cha’?”;
- lõpetuseks rahustavad harjutused: venitused ja hingamine.
RÕÕM LIIKUMISEST!